建议可以吃一些滋阴清热的食物。
对于阴虚的女人来说,平时建议可以多吃一些具有滋阴清热作用的食物,比如石、梨子、罗汉果、荸荠、枇杷等,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。
此外还需要保持充足的睡眠时间,避免劳累、熬夜等,平时也可以适量地做一些运动,以此来促进身体的血液循环,增强人体的身体素质。
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