没多少效果。
红糖水的主要成分为糖,实际上就是糖水,而糖水不能起到补血的作用,所以对于气血亏虚的患者来说,不能把红糖水作为补血的饮品来饮用,如果想要补铁补血的话,一般而言,动物性食物中铁的含量和吸收率会比较高,如动物的肝脏、动物的血液、肉类的等都是铁的良好来源,食用这些食物会比喝红糖水补铁补血的更有效果。
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