羽绒服多少克羽绒比较好

大多是180-250克左右。

羽绒服中的主要填充物是羽绒和羽毛，对于人体来说具有很强的保暖性，一般来说其充绒量是需要根据天气温度来决定的，目前比较常见的充绒量是180-250克左右，这种羽绒服适合于在气温零下20℃-零下5℃的时候穿着。

如果室外温度在零下20℃以下时，那么就需要选择充绒量为200-300克左右的羽绒服，这样才能起到更好的保暖效果。