阴虚和阳虚不能吃什么食物

生冷寒凉食物

阴阳两虚体质尽量要少吃生冷寒凉类食物，因为此类食物食用后会加重对身体的刺激。

辛辣刺激食物

此外要尽量少吃辛辣刺激、燥热性食物，这类食物吃多了会耗伤人体阴液，从而会加重身体不适。