需要咀嚼的食物。
在坐飞机上升或下降的时候由于气压的突然增大或减小,人体此时会很容易出现耳鸣的情况,此时建议通过咽口水的方式,或者通过吃一些需要咀嚼的食物,比如口香糖、牛肉干等来进行缓解。
但是也不建议多吃,这是因为在咀嚼的过程中会造成一定的空气进入到体内,如果食用过多的话也容易加重人体腹胀、放屁增多等消化不良的症状。
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