阳盛阴虚需要从饮食、药物以及生活习惯等方面调理:
饮食调理
阳盛阴虚的人常常表现为阳盛、怕热、脾气暴躁、烦躁易怒、无心烦热等症状,所以饮食上要多食用清凉的食物,比如山药、金银花、绿豆等等。
药物调理
阳盛阴虚严重的话还可以食用一些地黄、枸杞子、百合、玄参等中药材来帮助改善调理,但是注意要在专业医生指导下服用。
生活习惯
阳盛阴虚的人可以根据春生夏长秋收冬藏的规律来改善生活习惯,此外还需要加强锻炼、增强体质,进而帮助阴阳恢复平衡。
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