拔罐是中医中的一部分,是通过一种类似于杯具的工具,用火将杯具中的空气排出,然后按压在皮肤之上,一段时间之后就会发现皮肤上会形成淤血现象。
1. 脚底拔罐时间不宜过长,10~15分钟即可。
2. 脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快。
3. 脚底拔罐次数不宜过多,避免身体肾气外泻,造成身体虚弱。
4. 脚底拔罐后要注意休息,24小时内不建议碰水。
5. 脚底拔罐要想疗效更好,可以先泡脚,后拔罐,然后做脚底按摩。
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