过量喝水的危害有哪一些

喝水是很重要的部分，可是并不是每个人都了解喝水，从而导致出现过量喝水的现象，对身体健康造成影响。

1. 过量饮水会使渗透压降低，致使水渗透到细胞内，造成细胞肿胀、人体水中毒。

2. 脑细胞水肿后颅内的压力会增高，造成头昏脑胀、呕吐乏力。同时呼吸和心率也会降低，甚至造成昏迷危及生命。

3. 夏季在大量出汗后不仅要补充水分，还要在水内加入适量的食盐以补充盐分。避免水中毒。

4. 同时心脏和肾脏功能较弱的人也不宜大量的饮水，以免造成心脏和肾脏的负担。

5. 同时避免饮用千滚水，即反复烧开的水。一般饮水机内的水会在一定的温度下自动重新加热。这对人体并不健康。