好。
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被人体消化吸收。
羊肉的脂肪含量也较少,并且羊肉具有补肾壮阳,补血温经的作用能够提高身体素质,较适合男士经常食用。
常吃羊肉可以帮助增加消化酶,保护胃壁,还能去湿避寒,但是食用羊肉的时候不可与醋、南瓜、茶等共同食用。
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