月经期间最好是不要喝花茶,尤其是过于浓的茶很容易引起月经紊乱,甚至会导致经期延长或者经量增多;经期应适当多饮白开水或红糖水补血,,红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖、增加能量、活络气血并加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
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