脸色发暗,出现这个情况主要还是经常熬夜,或者长时间上网,引起的气血不足,导致的脸色发暗。
注意休息不要剧烈运动;不要熬夜劳累过度;不要喝酒;不要吃辛辣食物。
可以吃人参归脾丸补气血两虚,配合逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好。
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