吃菠萝可以减肥。
菠萝之所以能达到瘦身功效就在于它的菠萝酵素,这有助于肠胃蠕动,促进排毒,还有助于人体消化吸收食物中蛋白质,提高蛋白质吸收率,另一方面它所富含的膳食纤维可帮助排便,改善肠道环境,同时吸附糖分和脂肪。
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