判缓刑和判三个月拘役哪一个比较好

不论是判缓刑还是拘役，都会有刑事处分的案底。

【法律依据】

《中华人民共和国刑法》第四十四条：拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。