舞蹈生怎么练腰

舞蹈生练腰，可以多做做关于腰部和腹部的体操，体操运动往往比舞蹈练腰更加安全。

通过腰部和腹部的锻炼，可以增加腰部的灵活性。

舞蹈专业，本专业培养具备能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高等专门人才。

培养要求本专业学生主要学习马克思主义理论的基本知识，熟悉我国的文艺方针的政策；系统地掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基本理论，了解相关学科的知识，有较强的审美感觉和创造性思维，有从事本专业教学和初步的科研能力；掌握分析和研究舞蹈作品的方法，具有较强的理论写作能力。