知道吗?KEEP上不仅有全套课程,也有简单的基础运动供你练习。那么如何参与呢?这里给大家介绍下:
进入KEEP,点击放大镜图标
输入想要练习运动的关键词(这里用卷腹)点击搜索
找到动作-卷腹,点击右侧的开始练习
点击开始练习动作
设置训练次数,点击开始训练
根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交
总结:1. 进入KEEP,点击放大镜图标
2. 输入想要练习运动的关键词,点击搜索
3. 点击开始练习
4. 点击开始练习动作
5. 设置训练次数,点击开始训练
6. 根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交
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