直腿硬拉无法做大重量怎么办呢？

直腿硬拉的主动肌只有腘绳肌，动作中腘绳肌需要提供更多的力量。

如果腘绳肌力量缺乏，就会导致拉不起来。

可能是身体力量不足，这样的话没必要追求大重量，适合自己重量的练习才是最好的。

如果一味追求大重量，反而容易导致身体承受不住而受伤。

通过适合自己重量的训练，自然在之后就可以拉起大重量了。