玉米和香蕉是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。
香蕉本身属于一种寒凉性质的食物,其中含有大量的纤维素、钾离子。
适量的吃一些香蕉可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到增强心脏功能的功效。
但是不建议吃的特别多,防止出现腹泻。
而玉米本身属于一种粗粮,里面含有大量的膳食纤维,还有一定的维生素c、钙离子,可以有效的促进肠道蠕动的同时,可以增加骨骼的强度。
两者混合在一块可以改善便秘,并且可以增加人体的免疫力。
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