胡萝卜可以减肥,生吃胡萝卜可以完整地保留维生素群以及人体所需的微量元素,可以让人体吸收更多的营养物。
每天都生吃定量的胡萝卜,就像吃水果一样,自然是可以起到减肥的作用的。
因此,生吃胡萝卜能减肥,这样的说法是正确的,且相对于其他的吃法来说,生吃胡萝卜减肥的效果也要好很多。
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