海带和猪一起吃有什么好处

海带和猪一起吃可以治疗便秘。

猪有解毒清肠、补血美容的功效海带含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。

中医入药时叫昆布，有碱性食物之冠一称。

海带和猪都是补血之物，含铁丰富并易于被人体吸收和利用，是防治缺铁性贫血良好的食物来源。

海带含有大量的不饱和脂肪酸和纤维素褐藻胶，能够清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的排泄并排出体内毒素，降低血压、血脂，并且能够调理肠胃，促使粪便排出，具有通便的作用。

而猪血更是具有利肠通便的作用，可清除肠腔内沉渣浊垢等有毒有害物质，是人体内的肠道清道夫，是非常好的排毒食品。

，海带和猪吃会防治便秘。