减脂能吃香蕉吗？

减脂能吃香蕉。

首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的。

一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物，其中6克是淀粉。

这个量对于减脂没有什么影响。