冬天给宝宝晒太阳选择适当的时间。
时间以上午6-10时和下午4-5时为宜。
因为此时阳光中的红外线强,紫外线弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
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