吃石榴有补血的作用。
贫血的人常会有身体乏困、形寒肢冷、呼吸困难等症状,常吃些石榴可减轻这些症状。
石榴汁中含有丰富的矿物质铁,能够促进血红蛋白的合成,对缺铁性贫血具有很好的辅助治疗的作用;而且石榴中维生素C的含量也很丰富,维生素C能够促进石榴中的铁更好地被人体所吸收。
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