建议多做扩胸运动,常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性,另外一些正确的胸部按摩,科学的按摩方法可以刺激穴道,晚上睡前双手拖住胸部向上推,长期坚持可以使胸部变得坚挺。
平时穿的内衣可以选择钢丝圈式的内衣,有固定胸型的作用。
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