白茯苓药性平和,既能健脾渗湿,又可扶正祛邪,有大补的功效,没有明显的毒副作用,适合水湿运行欠佳的人吃,但白茯苓只能作为辅助作用,不能多吃,可以每天吃一小勺,一般是是9-15克。
由于白茯苓属于中药,所以吃之前最好遵医嘱。
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