减肥期间可以喝白菜豆腐汤,不仅可以喝,而且还是非常好的减肥食物。
在减肥期间,最重要要遵循的原则就是摄入热量要小于消耗的,因此每天应该选择低热量低脂肪的食物,以达到从源头控制热量摄入的目的。
白菜和豆腐都是热量很低的食材,白菜更是富含植物纤维,能够促进代谢,达到更好的减肥效果,因此在减肥期间多吃这两种食物,是完全没有问题的。
量这个问题,是根据自身而定的。
过量则不好。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]