美白可以吃一些珍珠粉、牛奶、杏仁、海带,豌豆,土豆,胡萝卜,冬瓜,柠檬等。
多吃些鲜枣和黄瓜。
多喝葡萄汁,每天喝一杯。
近期可以用小黄瓜片贴面部,这种蔬果的天然面膜会有好处。
另外适当喝点柠檬水也不错。
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