莲子心泡水不可以天天喝。
莲子心泡水服用效果虽好,却不能够长期服用。
临床实验发现,莲子心适合那些轻度失眠的人群。
如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果,那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制,但是长期服用对于身体没有好处。
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