多吃火龙果有什么好处

1. 火龙果中花青素含量较高。

2. 火龙果起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3. 火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4. 火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5. 火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6. 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7. 火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。