不要过度食用,可以少吃点,不要吃多,防止造成胃肠道功能紊乱,不适,建议最好单吃,只要胃肠道没有什么不适就可以吃,在吃这些水果之前最好是先吃饭,饭后使用比较好。
但是水果沙拉的话最好,不要放,太多的沙拉酱,这样子的话,能量会非常高。
不过如果平时不太吃,偶尔吃一下,应该也没有什么大碍
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