怎么把酒戒掉小妙招

戒酒小妙招：

1. 强制性的戒酒。

有的人嗜酒如命，好像没有酒就活不了一样，但是自己的身体又不好。每次喝酒都伤身。对于这种情况就是进行强制性的戒酒了。如进行隔离方式的戒酒了。封闭式的戒酒，将他置于一个封闭的地方，没有酒的地方。当然了，对于这种情况，还要进行一些理疗辅助的。

2. 疏导式的戒酒。

很多人认为喝酒对身体有好处，而且即使喝醉了对身体也没多少不好。喝醉了休息几天就好了。去外面参加宴席，劝不住，遇到酒就控制不住自己，只图自己喝个痛快。这种情况，需要进行疏导式的戒酒，让他意识到喝醉的人危害。而且喝醉酒通常是导致家里吵架的重要原因之一。疏导式，一般是让亲近的人去劝导，也可以是一些从事医生工作的朋友、老师去进行劝说等等。

3. 可以通过不断地减少喝酒的量来进行。

一下子把酒给戒了，对于戒酒者来说是非常痛苦的，而且还有复返的可能。这种情况，可以通过不断减少，也可以通过其他酒精含量的饮品来替代。这种情况也是需要有人来督促的。