早餐吃米粉会长胖吗？

早餐吃米粉会长胖，早餐少吃炒米粉，它里面的热量比较多，早上可以吃点清淡的食物，比如小米粥、老豆腐等等，然后再吃点其他主食，每天都吃半饱，少吃多餐即可。

米粉是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。