雨天紫外线强。下雨天只是云层遮盖了阳光,但是紫外线是遮不住的,紫外线也是肉眼不可见的,所以无法预测哪里有哪里没有,事实是室内开灯都会有很强的紫外线,下雨天室外也有很强的紫外线,甚至下雨天紫外线强度比晴天更强。所以下雨天是需要防晒的。防晒不是简单的只有脸部防晒,还有手脚、腿部都要肤色均匀,所以裸露在外面的皮肤都是需要涂上防晒霜的。
防止紫外线的方法:
1. 减少外出,在外面阳光照射特别强烈的时候,如果不需要出行,就尽量在室内活动。
2. 出行时,要在脸上擦上防晒霜,避免紫外线的伤害。
3. 外出时,佩戴好遮阳帽、遮阳伞,也可以围上纱巾,不给紫外线侵害的机会。
4. 及时补充水分,喝适当的谁,及时补充营养,多吃新鲜水果和蔬菜。
5. 夏季,洗澡时尽量使用温水洗澡,不要使用过热或过冷的水,这样会对皮肤造成刺激。
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