田螺嘌呤高不高

田螺的嘌呤含量是比较高的。

田螺可食用部分每100克肉质中约含有150毫克嘌呤，田螺是一种中等嘌呤食物。

田螺中嘌呤的含量没有明确数值，以贝壳类和海螺为参考，田螺属于中等嘌呤食物。高嘌呤食物是每100g食物中的嘌呤含量>150mg，中等嘌呤食物是每100g食物中的嘌呤含量在75-150mg，低嘌呤食物是每100g食物中的嘌呤含量<75mg。

食用建议：

痛风患者不建议食用田螺，长时间食用嘌呤过高的食物容易造成尿酸过高，导致痛风症状加重。人体内的嘌呤通过血液运送到各关节，过高的嘌呤将导致关节肿大、变形，并且会导致肾脏受损、血压升高，严重时会导致血管粥样硬化，容易出现心脑血管的突发事件。

对于尿酸高的人群，应限制嘌呤含量多的食物的摄入，除田螺外，还有虾、蟹等海产品，以及牛肉、猪肝等。建议选择低嘌呤饮食，如鸡蛋、牛奶及新鲜的水果、蔬菜。多喝水、控制体重，尽量少喝酒或戒酒，特别是啤酒。

田螺在我国各地的淡水湖泊、水库、稻田、池塘沟渠等区域广泛分布，其肉质鲜嫩，营养美味，一直是深受人们喜爱的水产品。