我们平时说的清热解毒也就是“降火”的作用,炎热天气或空气比较干燥的冬天,运动量减少,饮食稍微不注意就容易出现上火的现象。
喝金银花对去火有一定帮助,但是不能喝太多,尤其是脾胃虚寒的孕妇,喝多了不利于消化。
建议每天控制在500ml以内。
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