宝宝第一顿辅食吃什么好

宝宝4个月大时，就要开始吃辅食了。

4~6个月时的孩子，由于乳母体内的铁元素不能满足孩子生长发育的需求，此时需要及时的额外给予补充。因此，宝宝的第一阶段辅食最好是强化铁的米粉。

作为过渡期的食物来说，其主要目的是补充婴幼儿急需的营养素，帮助婴幼儿锻炼咀嚼功能及吞咽技巧。适时的添加辅食能够促进孩子的味蕾发育，补充微量元素和矿物质。在给孩子添加自制的辅食如水果泥、蔬菜泥时，需要密切注意是否存在过敏的可能。

一般添加一种新辅食如苹果泥时，需要观察3~7天，待孩子适应了这种食物后再更换另一种。在辅食喂养的过程中需要观察孩子的消化道情况，大便是否出现异常，是否有呕吐、腹泻以及皮疹的现象。如果有，则需要停止哺喂一段时间。