生完孩子为什么要补血

孕育宝宝是个艰辛的过程，母体发生着一系列生理变化，包括血液系统。

孕期，准妈妈的血容量从妊娠6-8周时开始逐渐增加，妊娠32-24周达到最高峰，整个孕期血容量增幅达30%-45%，血容量比孕前增加1200-1800毫升，导致孕期女性的血液被稀释，血细胞比容、血浆蛋白相对降低。

在分娩后，胎儿胎盘循环终止，母体血容量会暂时性再次增加，血液相对稀释。因此，孕期女性和刚分娩后的新妈妈会存在“生理学贫血”，建议多吃些补血的食物。