夏威夷果一天食用5颗左右为正常。
它的果实里面含有很多的油脂,吃多了会引起肠胃不适、消化不良、拉肚子等症状。
还有可以造成脂肪堆积,引起肥胖症。
一天食用4-5颗就能提供身体所需的营养,所以不宜过多食用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]