如何克服不想上班的心理

1. 请一段时间假让自己放空一下

2. 下班后彻底与工作剥离开。

3. 尽量保持轻松的心态，多想些开心的事情。

4. 运动是能让人开心起来的好办法。

5. 请求专业人士的帮助。