秋葵的吃法也很多,比如蒜蓉凉拌、鸡蛋热炒,做沙拉、烙鸡蛋秋葵饼等。最为经典的吃法应该就是各种各样的凉拌。比如,蒜蓉秋葵、蜜汁秋葵等。但记得秋葵吃之前,一定要经过水焯。
秋葵非常适合于胃肠功能消化不好的人以及三高人群食用。
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