落枕应该多动还是少动

落枕又叫失枕，是一种很常见的疾病，算不上什么大病，而且大都能够自愈。

多是由晚上睡觉姿势不对，空调吹的或者贪凉开窗睡觉没有关等原因造成的。

落枕一般常见的症状就是颈肩部活动僵硬、受限，局部酸疼，脖子不能扭、肩头不能承重或胳膊不能抬等等，一动就酸胀、疼痛，非常难受所以说落枕要少动才对。