可以每天晒,但是要注意时间。不过阴雨天肯定不能晒背的。
在三伏天每天都可以晒背,但是时间不能太长。在三伏天的时候,人体的阳气处在最高峰。这时,人们的毛孔最开放,充分准备吸收太阳的能量,以加强自己的“元阳”。这也是人们驱除寒湿和毒素的最佳时间。
夏季是夏季湿热最重的季节。同时,由于夏天炎热,人们很容易感冒,尤其容易导致背部湿冷,损害身体的阳气,这时背部是一个不错的选择。
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