因为奶茶中含有茶,而茶中含有咖啡因,所以咖啡因具有刺激大脑皮层的作用,所以我睡不好觉。
晚上不要喝茶,晚上不能喝奶茶。
为了睡个好觉,不要去睡觉吃这些令人兴奋的东西。
许多因素会导致失眠,也可能是其他因素引起的。
它可能是由于心脏强健或肝脏和血液缺乏引起的,也可能是由心肾导致的失眠。
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