热水泡完小腿后肌肉会怎么样

热水泡完小腿有利于缓解腿部的肌肉达到瘦腿效果，但泡脚时要注意泡脚的最佳时段是在晚上9点，因为这个时间肾气血比较弱，泡脚的话会有利于促进血液循环。

不过，泡脚的时间不宜过长，泡脚最佳时长是30~45分钟。