生活中常见的水果和蔬菜可以一起挤压和喝醉。
与许多水果和蔬菜一起榨汁时,猕猴桃非常可口。实际上,这主要取决于您喜欢哪种食物。只要您不过敏,普通的水果和蔬菜都没错。
推荐的常用成分:芦笋,香蕉,草莓,酸奶,牛奶,苹果,黄瓜,菠萝,杏等。
推荐食谱:猕猴桃芦笋汁
配料:1-2个猕猴桃,3-5个芦笋,1个小黄瓜,6-8个冰块,冰水,适量的蜂蜜。
实践:
1.洗芦笋,切开茎底部约0.3厘米。
2.洗黄瓜,切掉头尾。
3.用勺子取出猕猴桃,然后切成小丁。
4.将所有水果和蔬菜放入榨汁机中,加冰水。立即击打2次(打碎冰块),然后缓慢打3分钟,直到原料被切成汁。您可以根据自己的口味决定是否添加蜂蜜。
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