跑步过程中出现体温下降,是由于秋冬季节温度的下降,在户外跑步的早期阶段可能会出现血管收缩和血压升高等症状。 此外,秋冬季节的跑步者常常缺乏保暖的功能。
如果出现跑步的时候体温突然下降,无论您在何时何地跑步,都必须停下来采取措施,通过补充食物,使用热水和增添衣服来保暖。
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