岔气引起的胸痛不适,可以腹部热敷、按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸等方法缓解疼痛不适,比如深吸一口气憋着,憋时间长一点就好了。
或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失;或朝岔气的相反部位伸腰,并敲打岔气部位,很快就会缓解症状。
平常吃饭多吃些顺气的食物,比如白萝卜、洋葱等。
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