年轻人老寒腿怎么止痛

可以用冰敷，或者适度热敷，因为热敷过度的话炎症可能会加重，关节积液也会越来越多，还可以采取超声波，甚至离子理疗来缓解疼痛，还可以用药物治疗，比如贴膏药，但是贴膏药可能会过敏，还可以进行按摩，或者吃一些止痛药都会有些作用。