西芹汁什么时候喝减肥最好

如果您想用芹菜汁减肥，建议每天早晨或饭前喝。

早晨醒来，喝一杯富含水和纤维的芹菜汁，可以补充水，帮助排便，减轻体重和减轻早晨水肿。 饭前喝芹菜汁可以减少主食的摄入并抑制食物中脂肪的吸收。

但是如果喝芹菜汁有助于降低血压，建议在每天的上午8-10点和下午3-6点喝芹菜汁，因为在这两个时期血压会升高到一定程度，一些芹菜汁可以缓解过度的血压波动。