晚上吃红心柚会长胖吗？

适度食用不会长胖。实际上，柚子不是高热量的东西，如果食用它就不会发胖，并且会润肠。但是，不要在睡觉前进食，尤其是水分含量高的东西，这很容易引起水肿，是否要增重并不是晚上要增重，这取决于您一天中摄入的总卡路里。如果只是柚子而用量不太多，则体重不会增加；如果吃了很多，则无需多说。

例如，红色西柚的卡路里含量不高：每100克西柚的可食用部分具有41卡路里。可以看出，柚子的热量非常低。此外，柚子的果肉和皮肤富含橙皮柑橘，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素，维生素C，矿物质，糖和挥发油。柚子皮与其他类黄酮类似，具有抗炎作用。柚子皮复合物比纯产品具有更强的抗炎作用。适度食用柚子对身体有益。