为什么盖被子睡不好

控温性

注意，这里不仅仅是“保温”，而是“温度控制”。 当我们入睡时，我们的体温会相应变化。被子的温度过高或过低，不利于我们入睡。

透气性

如果在覆盖被子的过程中没有足够的通风，我们夜间睡眠时从身体排出的汗液将不会有效挥发，而是会塞入被子中。想象一下，我们可以在潮湿潮湿的小环境中睡个好觉吗？

舒适性

在床上，我们处于一天中最放松的状态。 良好的被子姿势不能让自己沉重和压抑。 最好达到在云中睡觉的舒适效果，并且一旦进入床上就可以入睡。